氣功能夠降低血壓嗎?
...
氣功是心理(行為)療法的一種。近年來,全國各地在廣泛採用中西醫結合治療高血壓的同時,發現氣功可降低血壓,有療效穩定,減少用藥,改善症狀,減少併發症及改善預後的作用。
為 了觀察氣功治療高血壓的效果,有人將原發性高血壓117例隨機分成三組治療:氣功組39例,慢跑組42例,藥物組36例。經一年觀察,三組均有降壓療效, 總有效率分別為89.74%,92.86°和86.11%。氣功組及慢跑組同時有減輕體重、降低總膽固醇和甘油三酯的作用,其下降率分別為3.89%、 4.63%、15.03%和11.79%、14.59、13.3%。觀察結果表明,氣功組降壓效果明顯,血壓穩定,副作用少。
ADVERTISEMENT
【氣功降血壓原理】
氣功為什麼能降低血壓呢?
多數學者認為,主要是通過自我鍛鍊,來「疏通經絡」、「調和氣血」以及增強精、氣、神等作用,使正氣充沛,保持身體健康,達到防病治病強身的目的。
amberx5fo35o 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
此飯店提供遊輪碼頭、渡輪站和機場的接送服務 (可能需要另外付費)。旅客請務必於出發前 抵達前 72 小時 小時,利用訂房確認單上所列之飯店聯絡資訊告知飯店抵達的細節。按摩服務以及Spa 療程需要事先預約。房客可於出發前,透過訂房確認單上列載的飯店聯絡方式向渡假村進行預約。12 月 24 日的總房價一律包括聖誕夜晚宴餐費。12 月 31 日的總房價一律包括跨年晚宴餐費。客房只允許已登記的房客進入。此飯店禁帶寵物或服務性動物。
此為 Expedia 智遊網 優惠價飯店。
本文引用自: https://www.expedia.com.tw/Gulf-Islands-Hotels-Zazen-Boutique-Resort-Spa.h4910956.Hotel-Information
amberx5fo35o 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
.
每一個人 , 初學禪定 , 都會坐立難安、意念紛飛 。
只要少量多餐式的禪修 , 持之以恆 , 白天少攀緣 , 很快就會進入佳境。
.
amberx5fo35o 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
力士打氣功要算緩速被掛幾層累積到三層會觸法結冰結冰狀態下可以放1.2,也可以轉轉破冰往後ss貼他X改回血 回內,z改範圍牽引,tab反制只有0.5秒,轉0.5秒普攻斷招,不然有些氣功會抓0.5秒後狂打你抓起來打要注意緩 速,結冰狀態下他可以把你彈飛擊暈一發現狀態結冰就tab解冰繼續揍,重 點在放下的時候,盡量 控制在緩速 兩層,等扼喉剩約0.5秒揍一拳讓自己結冰,等對方自然落下接1.2卡刀
本文出自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20150612000015KK03547
amberx5fo35o 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
對於題主的更新,我就以我的所知略加回答。
在婆羅門教盛行與種姓制度蔓延之下,除了使社會上佔少數的婆羅門、剎帝利兩階級人士得利以外,在總人口佔絕大多數的吠舍和首陀羅兩個階級,都深受社會階層僵化之害,生活無法改善。這種情形自然引起有識之士的反對,而思加以改革,因此到了西元前五、六世紀間,印度就有各種宗教改革的運動出來,其中又以耆那教和佛教的創立最為重要。
摩訶毗羅(Mahavira)原是恆河流域上一個小國的王子,幼年受過良好教育,三十歲出家苦修,在外雲遊十三年,對人生有獨特的看法。他反對奧義書中婆羅摩創造宇宙與世界靈魂的說法,而認為任何生物都有自己的「一個靈魂」。摩訶毗羅認為靈魂與物質相結合,而使靈魂被物慾所束縛,永遠沒有滿足的時刻;解脫靈魂的唯一辦法,就是遠離物質,甚至脫離自己的肉身,靈魂才獲得獨立自由。摩訶毗羅即以上述理論為基礎,認為一個人獲得靈魂自由的唯一辦法,就是過一種極端的遁世與苦修的生活。經過一段心靈與道德的嚴格訓練,而能完全否定物慾的要求,就能達到靈魂自由的最高境界。除此以外,摩訶毗羅又以一切生物都有靈魂為理由,認為一個人不僅不能殺生,而且應積極地去愛眾生。摩訶毗羅這種隱修苦行、不殺生等主張,後來獲得不少人的崇信,而其信徒們就稱他為「耆那」(Jina),原意是「生命痛苦的征服者」,這一宗教就稱為「耆那教」(Jainism)。比耆那教創立稍晚,而對後世影響更大的,還要算到佛教的建立。
https://www.youtube.com/watch?v=p5UQ3tpqZd0
來自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20160927072624AAVSdbx
amberx5fo35o 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
禪修的核心價值在「覺知」,
覺知的持續能力即是禪定的意思。
本文出自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20150329000015KK01195
amberx5fo35o 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
amberx5fo35o 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
您好 ! 定是專一、專心,最好有專人指導將心置於一處,長久深化練習,不期才可機會[入定],請多多指教。
以下文章來自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20150819041236AARzq0U
amberx5fo35o 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
您好 ! 定是專一、專心,最好有專人指導將心置於一處,長久深化練習,不期才可機會[入定],請多多指教。
以下文章來自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20150819041236AARzq0U
amberx5fo35o 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
曾與香港前特首曾蔭權爵士合照的江西「氣功大師」王林,前年8月因涉及弟子鄒勇被殺案遭警方扣查,其後被移送江西省撫州市中級法院接受審訊,卻傳出王林因重病未能出庭,審訊中止。內地傳媒《法制晚報》引述王林的代理律師陳有西表示,王林今晨心跳驟停,及至下午4時17分,官方通報王林因搶救無效在醫院死亡。
陳有西表示,上月12日取保就醫的王林一直在南昌一家醫院處於昏迷狀態,今晨心跳驟停,當局下午搶救,「他的身體一直不好,目前沒有更多的情況了」。早在上月10日,南昌監管醫院曾對王林下過病危通知,其後王林亦因病未能出庭,撫州中院已經中止對王林案件的審理。
王林被指涉及前年7月的一宗綁架殺人案,被警方以涉嫌故意殺人罪逮捕。他又在2013年因涉嫌非法行醫、重婚、詐騙、偷稅、行賄、賭博、非法持有槍枝等7宗罪被江西萍鄉當局調查,擁有香港永久居民身份證的王林曾經到香港「避風頭」。
amberx5fo35o 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
善大德:
根據你靜坐的做法和夢境的意思看來,你在靜坐之際可能引來邪靈來附身,因為你靜坐之時只管能盡快達成你的目的,是故予以邪零趁虛而入了。這就一般所言的[走火入魔]。
那麼你的夢境顯示你們家所供奉的玄天上帝發現你已到了[走火入魔]的境界,即囑託媽祖慈悲的天上聖母來為你驅邪避凶。
引用自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20160523092437AAvKkWl
amberx5fo35o 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
【「靜坐」這一檔子事— 出版社編輯序】
靜聽八方 宴坐觀心
------與呼吸共舞 自己即是大醫王
「我們什麼都有,也什麼都沒有;這是希望的春天,也是絕望的冬天!」作家狄更斯曾如此寫道。如果用來形容這個時代,他或也會說:「這是一個最開放的時代,也是一個最混亂的時代!」於今網路資訊無所不在,人類的思緒卻也隨之四處亂竄,競逐在「我要我想」的物欲世界,大多數人都被生活板塊擠壓得喘不過氣來,壓力指數破表,精神焦躁緊繃,病痛纏身卻無解,身心煩憂卻無方。
大多數人也只能在身體出狀況時去找醫生,或者指望靠藥物來解決問題,當今許多醫院因此成了現代人治療身心病痛之所,但許多疾病連醫生都束手無策。很多人知道珍惜生命,卻無法從根本下手;雖明白人身難得,但這個「人身」卻是人類付出極高的代價所換來的短暫居所。於是我們不禁深思:難道我們的肉身就只能被迫如此地度過這一期一會的生命嗎?難道身體的煩憂之苦,永無止息之時?
amberx5fo35o 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
4月27日晚,成都打了一場跨界的搏擊賽事,對陣雙方分別是「格鬥狂人」徐曉冬和「雷公太極」,結果代表MMA的徐曉冬只用10秒就KO了所謂的太極宗師「雷公太極」,並將對手打得鼻血橫飛。在一場一邊倒的比賽之後,雷公太極接受媒體採訪卻突然表示,自己只是因為鞋底滑摔倒,對方一拳都沒打到他。
雷公太極
咱們先回顧一下這場比賽的過程吧,從徐曉冬出拳開始,到裁判中止比賽,滿打滿算就10秒。
amberx5fo35o 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()
回樓主 :
靜坐地點並不一定要在佛堂或神明廳,任何地方都可以作為靜座的地點,若果思想方向正確,那個人並不會因此受到干擾,反而還會被眾生尊敬,自願當其護法,況且太陽底下,陽氣極盛,何來干擾之說。
本文出自: https://tw.answers.yahoo.com/question/index?qid=20150422000010KK05547
amberx5fo35o 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()